板栗或者栗子含有大量淀粉,多吃容易导致消化不良和便秘,特别是生栗子,炒熟的栗子虽然营养损失了些,但有利于消化。而红薯有助于消化,二者同食是不是作用互相抵消了些呢?能告诉你的是,找知识没找到板栗和红薯不能一起吃的说法。

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