经常喝矿泉水会诱发肾结石？

 这里和大家探讨的是主要是喝矿泉水和患上肾结石有没有必然的联系。

 因为要说二者完全没有关系，也不符合联系的规律。

  我们发现，存在两种不太一致的观点：

 一是认为诱发的可能性大

  原因是矿泉水是硬水。里面有钙、镁等金属氧化物。尽管矿泉水的矿物质不能在人体内吸收，直接从肾脏排出，但是还是有一部分残留在肾脏，或者和已经形成的结石产生静电吸附作用，会使结石变大。

  另一种观点认为经常喝矿泉水导致结石的说法缺乏科学依据

  含钙结石是泌尿系结石中最常见的结石类型。矿泉水含有许多微量元素，其中就有钙，但人体所需要的钙主要来源于膳食的食品中，从水或矿泉水中摄取的量较少，饮用矿泉水不可能引起肾结石。

　相关科普：

     结石较小（特别强调是较小，太大或者有肾积水就不行）的患者通过多饮水来增加尿量，促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成，并能延缓结石增长速度，对预防结石的形成有较好的作用 。有研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%，每天若能喝足2000-3000毫升的水，维持2000毫升左右的尿量，是预防肾结石最简单有效的方法。

 

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