长期接触电磁辐射可能对眼、脑及生殖系统等都有不良影响，如可发生头痛、头昏、眼晶状体浑浊、记忆减退、疲劳、睡眠障碍、月经失调、性功能减退等。www.wsyj.com/present.htm
如何减少电磁辐射？
1.移动电话
a.给移动电话戴上防辐射的机套；
b.移动电话接通的瞬间释放的电磁波较大，所以在移动电话响铃后一秒钟左右接听为佳；同时，每次使用移动电话的时间不要太长；
c.平时多吃些水果蔬菜，利于调节人体电场紊乱状态；
2.闹钟
电子闹钟可释放电磁辐射，建议睡觉时移开电子闹钟至少1.5m远。机械闹钟不会释放电磁辐射。
3电脑
电脑屏幕会释放出阴离子，建议距离电脑至少30cm远，并且还要经常注意休息。有条件的也可安上安全防护网或防护屏，不仅可以消除辐射和静电，也可增画面清晰度，保持眼睛的舒适。
注意显示器的正确摆放。显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。www.zhaozhishi.com
4.电视
电视机的电磁辐射是电脑的10倍，建议距离电视机屏幕至少3m远。
常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。
勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
尽量使用液晶显示器。
打手机如何减少电磁辐射?
每一位手机用户都难免受电磁波的侵害，加强自我保护和防范是必要的。这里告知你一些防护措施：
如果身边有其他电话可用，就不要使用手机；
移动电话接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以移动电话响时，一秒后再听手机；
在使用手机的同时，采用可靠的电磁波防护产品。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是比较有效的办法；
在使用手机时，要尽可能地使天线远离人体，特别是头部；
尽量减少每次通话的时间；
平时多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素Ｂ的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。
