在民间有吃杨梅不吐籽的传统，好像这样不但不浪费，还能对身体有益，流传最广的是吃少量杨梅籽可以帮助人体带走体内垃圾毒素的说法，真是这样的吗？
民间偏方——吃杨梅核（或者说杨梅籽）清肠真的有科学依据吗？
在慈溪是有这样的说法，杨梅核能把肚子里的毛发，像猪毛什么的卷出来。清肠的说法不科学，吞杨梅核对肠胃很不好，很容易引起肠梗阻。
一般人会认为，果核这东西消化不了，会由于胃肠的蠕动，随着大便完全排出来的，真是这样吗？
有这样的案例：
一位70多岁的大爷经常感觉腹痛，到医院做了CT，片子拍出来，让人大吃一惊，他的肠道里，整齐地排列着十几颗大大小小的颗粒，片子上一片阴影。
开始大家以为是虫卵，后来发现大爷老家有个习惯，吃杨梅总是连带着核吞下，几十年了，吃杨梅从来没吐过一颗核。医生重新核对片子，最后确认大爷的肠道里积了一堆没消化的杨梅核。
医生说，杨梅核很坚硬，难以吸收，很容易对肠胃造成负担。像上面说的那位大爷，最后确诊为肠梗阻，医生用了胃肠减压等方法，才帮他把堆积在肠道里的杨梅核清空。
某中医院中内科主任陈意教授也认为：“吃杨梅核做什么，又没营养又不能消化，吃下去没有好处的。吞核清肠只是民间说法，没有任何科学依据。”
延伸阅读：
还有种说法是说吃杨梅一定要把核也吞下，这样就不会上火，或许让人想到万事万物相生相克而存在，比如说剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，通常我们是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，这样可以防止上火，这个是有道理的。但是杨梅核能降火的说法笔者持保留意见。
特别提醒糖尿病病人和肠胃不好的人要尽量少吃。
